C-vitamiin ja tsink on kaks võimsat antioksüdantsete omadustega elementi, mis koosmõjus on immuunsüsteemi funktsioonide jaoks äärmiselt olulised. Pole juhus, et teie perearst soovitab teil külmetuse või viirusnakkuse sümptomite ilmnemisel keskenduda C-vitamiinile ja tsingile. Need kaks antioksüdanti on väga olulised immuunsüsteemile ja enne haigestumist. Nende abiga kulgevad immuunsüsteemi protsessid õigesti ja optimaalselt, mis suurendab teie immuunkaitset.
C-vitamiin on antioksüdant, mis soodustab haavade ja koevigastuste kiiret paranemist. See aitab kaasa immuunsüsteemi tööle. See on eriti oluline taimetoitlastele ja veganitele, kes järgivad taimset dieeti, sest C-vitamiin suurendab raua imendumist taimsetest allikatest, vahendab livestrong.com.
Tsink on mineraal, millel on immuunsüsteemile asendamatu kasu. Immuunsüsteem vajab tsinki valkude, DNA-rakkude tootmiseks, et kiirendada kudede paranemisprotsesse.
