Kas on võimalik saada seksikas lame kõht ilma trenniga higistamata? Selle kaalulangetuse mõte on muuta ainevahetust ja parandada seedesüsteemi tööd Eesmärk on rasvade kiire põletamine just kõhupiirkonnast.
Tulemuste nägemiseks peate järgima seda dieeti vähem alt 2 nädalat. Nagu näete, pole see väga keeruline ega ka aeganõudev.
Selle dieediga, mille puhul on hea olla pidev toidurežiim, tuleb süüa kella järgi. Alati samal ajal Seega teeb keha ise oma ajakava ja teab, millal ta kaloreid võtab ning on valmis neid kiiresti omastama, st ainevahetus paraneb.
Peate sööma vähem alt 5 korda päevas. Vähe, kuid sageli – olete seda valemit ilmselt kuulnud. Ja jällegi toimib see ainevahetuse parandamise ja toidu täieliku omastamise suunas.
Söö kiudainerikkaid toite, mis puhastavad seedetrakti ja vabastavad keha liigsest töötlemata toidust, režiim sulatab rasva, mis on aja jooksul asetatud kõhupiirkonda. Seedetrakti ebaõige toimimine, valimatu söömine igal ajal raskendab toidu töötlemist ja põhjustab kõhukinnisust, puhitust ja kaalutõusu.
Jooge rohkem vett – kõik teavad seda.
Jääb üle süüa tervislikku ja kasulikku toitu ja varsti näete soovitud efekti.
Aga tõsiasi, et olete kõhupiirkonnast rasva kaotanud, ei tähenda, et ka lihased on pingutatud. Ükskõik, millest me räägime, ilma kõhulihaste pingutamiseta, nagu jooksmine, istessetõus, fitness, aeroobika või vähem alt seks, ei saavuta me rahuldavat tulemust.
